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[마인드풀니스]- 최고의 휴식 방법

주중에 피곤함에 지쳐 녹초 된 몸을 주말을 잠으로 채우던 날들이 있었다. 그럼에도 불구하고 피곤은 사라지지 않았고 더 피곤했다. 지금은 안그러려고 노력하지만 가끔은 주말 중 하루는 정말 아무것도 하지 않고 싶을 때가 있다. 왜 잠을 자도 피곤하고 잠을 잘 수록 더 잠이 오는지 잠이라는 약에 취하는 것 같았다. 그런 와중에 최고의 휴식이라는 책을 알게되었다. 제목이 나를 이 책으로 이끌었던 것 같다. 요즘 서점에보면 우리의 지친 일상을 알기라도 하듯 위로의 제목을 가진 책들이 정말 요즘 눈에 많이 띈다. 그렇지만 이런 심리를 출판사에서 이용하는 것만 같아보였다. 그래도 속는 셈치고 최고의 휴식 방법이 무엇일까 읽어보기로 했다. 최고의 휴식 국내도서 저자 : 구가야 아키라 / 홍성민역 출판 : 알에이치코리아..
Life 2019. 8. 12. 14:01
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